La bici è meglio delle pillole

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La bicicletta è il miglior antidoto contro lo stress e aiuta la qualità della vita di coppia. E’ quanto emerge da una ricerca dell’Associazione «Donne e qualità della vita» che ha coinvolto un campione di 200 psicologi. Lo studio è stato presentato all’Eicma 2009, il Salone internazionale delle due ruote a pedale di Milano.

Andare in bicicletta è un’attività sana da fare all’aria aperta, che mette in movimento tutto il corpo e obbliga alla concentrazione, liberando così la mente da pensieri e tensioni accumulati al lavoro e in famiglia. La bicicletta avrebbe un influsso più che positivo anche nei rapporti col partner. Le due ruote facilitano i rapporti e l’armonia, perchè meno alienanti dell’auto. Andare in bici è un’attività che, se fatta insieme, contribuisce a ristabilire la complicità col partner. Per il 55% degli intervistati lo stress maggiore si accumula proprio al volante. Ore in mezzo al traffico favoriscono l’aggressivitá, e a rimetterci è anche la coppia. Il 40% del campione sostiene che le liti peggiori tra coniugi o fidanzati si verificano in macchina.

Fonte: “Corriere salute” 17 settembre 2009